高尾山

高尾山は東京都八王子市にある標高599mの山で、明治の森高尾国定公園に含まれます。都心から近く、ケーブルカーやリフトもあるため、一年を通して多くの人が訪れます。2007年にはミシュランの観光ガイドで三つ星に選ばれ、登山者のとても多い山として知られるようになりました。麓から山頂までいくつもの登山道があり、体力や好みに合わせてコースを選べます。

稲荷山コースの様子

稲荷山コースは、ケーブルカー清滝駅のすぐ横の階段から始まる尾根のコースです。全長は約3.1km、標準タイムは登り1時間40分、下り1時間20分です。登り始めは階段や岩の出た道が続き、高尾山の中でも登りごたえのある区間です。あずま屋のある稲荷山の展望台に着くと、東京都心の方向が見渡せます。その先はなだらかな尾根道になり、小さな登り下りをくり返します。6号路と合流したあと、山頂の手前の長い階段を登りきると山頂です。途中でケーブルカーやリフトは使えないので、全部を自分の足で歩きます。

注意したい場所

道には木の根や石が出ている所があり、つまずかないよう足元を見て歩きます。土の道は雨の翌日などにぬかるみやすく、階段も滑りやすくなります。ぬかるみやすい所には木道のある区間もあります。山頂手前の長い階段は最後のがんばりどころです。自分のペースでゆっくり登りましょう。山には電灯がないので、日没の時刻を確認し、明るいうちに下山できる計画を立てます。ヘッドライトも持っていくと安心です。

知っておきたいこと

1号路以外の登山道では、飲み物を売っている所がありません。水分は塩分の入ったものを多めに持っていきましょう。高尾山では、多くの人に踏まれて土がむき出しになる「裸地化」が問題になっています。登山道の階段はこれを防ぐためのものなので、道から外れずに歩きます。登山届の提出や登山アプリの利用もすすめられています。

参考：東京都高尾ビジターセンター「コースの特徴別紹介」、八王子観光コンベンション協会「高尾山 安全登山」。登山道の最新の状況は、高尾ビジターセンターや八王子市の発表を確認してください。2026年10月時点の情報です。