阿蘇山

阿蘇山は、熊本県の阿蘇カルデラの中にそびえる火山です。最高峰の高岳（標高1,592m）や中岳（1,506m）など、いくつもの峰が並び、日本百名山にも選ばれています。中岳には火口があり、いまも活動を続けています。黒い火山灰の大地や、火口の噴煙を間近に見られる、めずらしい山です。

砂千里ルートの様子

一般的なのは、砂千里（すなせんり）登山口から中岳を通って高岳へ向かうルートです。登山口から高岳までは、歩いて約2時間です。中岳のまわりは黒い火山灰の地面が広がり、足場の悪い場所もあります。高岳の山頂部は、とがった岩の峰のような形をしています。高岳から中岳へは、歩きやすい尾根が続きます。

注意したい場所

火山ガスに注意が必要です。硫黄のにおいがしたら、ぬらしたタオルなどで口と鼻をおおい、ガスの強い場所には近づかないでください。呼吸器の病気がある人は、登山を控えましょう。尾根は風が強く冷えやすいので、レインウェアと防寒着を持ちます。体調や天気が悪いとき、日没までに下りられそうにないときは、早めに引き返します。夜の登山はしません。

知っておきたいこと

阿蘇山は活火山で、火山活動によって入山規制やルートごとの立ち入り規制が出ることがあります。登る前に、気象庁の噴火警戒レベルと阿蘇山の登山情報を必ず確認してください。火口周辺の規制が出ると、火口から1km以内（砂千里口をふくむ）には入れません。登山届は、紙で阿蘇警察署に出すか、メールなどで提出します。もし噴火したら、近くの待避所に逃げるか、火口から離れて急いで下山します。

参考：熊本県 阿蘇山の登山に関する案内、tabi-mag「高岳」、BE-PAL「阿蘇・中岳、高岳」。登山道の最新の状況は、阿蘇市と気象庁の発表を確認してください。2026年10月時点の情報です。